產(chǎn)后15天奶水不足，應(yīng)該讓寶寶多吸吮刺激乳房部位，能夠促進(jìn)乳汁分泌。同時產(chǎn)婦要注意多增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果，蔬菜，保證維生素的攝入，可以多喝湯類的食物，也能夠促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

有氣血虧虛的產(chǎn)婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補氣血的中藥調(diào)理。同時在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行乳房部位的疏通按摩，通過這種刺激能夠引起腦垂體釋放催乳素，促進(jìn)奶水的分泌。產(chǎn)婦要注意保持心情愉悅，避免過于焦慮緊張，不要熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。