產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后奶水不足的情況，這時(shí)候可以讓寶寶多吮吸乳房。也要注意飲食調(diào)理，可以多吃一些下奶的食物，比如喝一些魚湯、骨頭湯等湯類食物，也可以吃一些豬蹄、蛋類，有促進(jìn)乳汁分泌的作用。

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，奶水不足的原因有很多，可以根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)措施，來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意保持愉快的心情，不要有太大的心理壓力，同時(shí)要注意合理膳食，保證飲食的多樣性，多吃一些下奶食物，充分的休養(yǎng)身體，幫助產(chǎn)后身體更好的恢復(fù)。

對(duì)于持續(xù)出現(xiàn)產(chǎn)后奶水不足的產(chǎn)婦，也可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的調(diào)理或治療。