備孕中需不需要吃復(fù)合維生素片因人而異，需要根據(jù)備孕女性的身體狀況而定，如果身體需要可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行復(fù)合維生素片的補(bǔ)充。在日常生活中，備孕女性需要做到飲食廣泛化，不要單一飲食，避免造成營養(yǎng)不良，不利于身體健康。

舉措建議

需要養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，飲食方面新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，高纖維素類食物，每天不重樣食用，保證各種營養(yǎng)的補(bǔ)充，一日三餐按時(shí)吃飯，保持在八分飽為宜，做到少量多餐，在備孕期間不要喝酒、喝濃茶、喝濃咖啡，多喝白開水和果汁。