備孕期間一般是可以練瑜伽的，適當(dāng)?shù)木氳べな悄軌蜃屔眢w保持健康的狀態(tài)。

在備孕期間是要提前到醫(yī)院去做一個相關(guān)的咨詢，是能夠了解到身體的健康狀況，看身體的各項機(jī)能是否適合受孕，如果有異常，要及時的進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

在備孕期間可以觀察身體的情況，選擇在排卵期進(jìn)行性生活，在性生活以后可以在屁股底下墊一個枕頭，或者是把雙腿抬高，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，還可以根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)，來增加受孕的幾率。