寶寶可以多吃含鈣量高的食物，比如：雞蛋、瘦肉、豆腐、奶粉等，這些食物對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育是比較有利的。

原因分析

如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣元素，晚上睡覺的時(shí)候，有可能會(huì)睡不著或是容易驚醒，而且若體內(nèi)的鈣元素比較缺乏，對(duì)寶寶的骨骼生長(zhǎng)不利。

舉措建議

建議寶媽們要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以讓寶寶多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)類的食物，少讓寶寶吃辛辣、煎炸類的東西，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利，另外，可以帶寶寶多去戶外曬太陽，可以增強(qiáng)體內(nèi)的鈣含量。