可以給孩子補(bǔ)鈣的食物有很多，比如豆?jié){，牛奶，黃豆，黑豆，雞蛋，排骨，包菜，紫菜，蝦米等等，這些食物含有豐富的鈣質(zhì)，能補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需的鈣量。

舉措建議

如果孩子缺鈣，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該要合理安排孩子的飲食，多給孩子補(bǔ)充一些含鈣和維生素的食物，平時(shí)也可以多讓孩子曬曬太陽(yáng)，多鍛煉身體。

注意事項(xiàng)

孩子的飲食一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免孩子挑食，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。