初期的孕婦可以多吃營(yíng)養(yǎng)元素、維生素高的水果，比如：香橙、蘋(píng)果、水蜜桃和葡萄等，孕婦多吃這些食物，可以增強(qiáng)自身的免疫力。

舉措建議

建議懷孕的女性不要太過(guò)操勞，應(yīng)該多加休息，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，在飲食方面，要以清淡、健康為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激類的食物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，另外，可以多去戶外進(jìn)行體育鍛煉或是曬太陽(yáng)，有助于增強(qiáng)自身的免疫力。