孕婦吃什么水果好
2019-01-03
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吃水果對孩子有好處嗎?肯定是有的,可是要選擇好也要適當。
原因分析
水果中含有很多的維生素,通過大人的飲食寶寶也可以吸收,孕婦再喜歡吃也要慎重,而且吃水果可以減輕孕婦的孕吐癥狀,有個好心情。
舉措建議
水果建議選擇當季的新鮮水果比如,香蕉,蘋果,櫻桃,草莓,盡量不要空腹吃,飯后半小時吃,適量。
注意事項
水果吃多后,如果有胃酸,胃脹等不適癥狀,要及時就診。水果畢竟是生冷食物,吃多了會傷胃,應該少量多餐,尤其是山楂容易引起流產。