在你懷孕的期間你可以吃一些柚子，蘋果，柑橘，葡萄，犁還有獼猴桃以及火龍果等等一些優(yōu)質(zhì)的水果。

原因分析

因為柚子里面含有天然的葉酸，在整個懷孕期間都有很重要的影響，蘋果是微量元素比較多，柑橘則可以提供豐富的維生素，犁還能治療妊娠中的水腫以及高血壓，獼猴桃可以提供氨基酸，這個可以抑制孕中的抑郁癥，其他優(yōu)秀的水果還有很多，重要的就是合理搭配，合理飲食。