在懷孕初期對(duì)于水果并沒(méi)有過(guò)多的要求，可以吃一些香蕉、蘋(píng)果、橙子、火龍果等水果，還有非常豐富的維生素，對(duì)于胎兒和孕婦身體是非常有好處的，而且多吃水果還能起到預(yù)防便秘情況發(fā)生的作用。

舉措建議

在懷孕期間需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，建議葷素搭配，吃飯不要挑食，也不要偏食，以防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，平時(shí)除了多吃一些水果以外，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和含蛋白質(zhì)較高的食物，都有利于胎兒的生長(zhǎng)。