備孕期間每天都同房的話并不好，最好可以間隔一天過一次性生活，在排卵期之前的話，最好能夠禁欲三到五天來提高男性精子的質(zhì)量，增加成功受孕的幾率。

原因分析

過度頻繁的性生活會(huì)消耗過多的體能，而且會(huì)影響精子的質(zhì)量，并不利于優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

建議夫妻雙方在備孕期間要保證營養(yǎng)的充足攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，要保證有規(guī)律的性生活，避免熬夜，避免過度疲勞，積極做好避孕。