備孕期間不要喝黃酒，雖然它的酒精度數(shù)低，但是也會(huì)對(duì)備孕產(chǎn)生一定的消極影響。備孕期間男女可以在咨詢過(guò)醫(yī)師之后適量的服用葉酸，它可以提高男性精子質(zhì)量，增加女性受孕的幾率。同時(shí)男女雙方在飲食上也要注意不要喝酒熬夜，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

舉措建議

備孕期間最好一點(diǎn)酒精都不要碰。要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，為身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，增加受孕的幾率。男女雙方在備孕期間都應(yīng)當(dāng)格外注意，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持身心愉悅，這樣才能有一個(gè)良好的受孕狀態(tài)。