女性備孕期間吃燕窩很有好處，燕窩味甘性平，具有很好的補(bǔ)益作用，含有豐富的燕窩酸和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰補(bǔ)虛養(yǎng)胃滋陰潤(rùn)燥的作用。備孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于正常的備孕有積極的意義。

舉措建議

建議女性備孕期間的飲食也需要注意，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉，蛋，奶類(lèi)和新鮮的蔬菜水果，女性懷孕前三個(gè)月需要積極遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

備孕期間也需要注意適當(dāng)鍛煉身體，少熬夜，保證充足的睡眠。