可以的，南瓜粥沒(méi)有很高的熱量，既可以減肥，又助于下火。南瓜里含有許多的營(yíng)養(yǎng)，還有甜甜的味道，是很好吃的食物，這一特殊時(shí)期沒(méi)有什么影響。

舉措建議

建議將南瓜粥作為早上的主食。南瓜粥具有排便、美容的功效，早上吃效果最好，這個(gè)對(duì)女性也是十分有益的。但是也不要吃太多，會(huì)使身體濕熱，有皮膚病和腳氣的患者最好不要吃這類食物。

注意事項(xiàng)

注意南瓜不可以和菠菜一起吃。這樣會(huì)互相影響對(duì)方的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。