女性在月經(jīng)期間是可以吃南瓜的。南瓜作為一種常見的蔬菜。但它含有豐富的營養(yǎng)。它含有的維生素c維生素b胡蘿卜素，蛋白質(zhì)能夠滿足女性在月經(jīng)期間所需要的微量元素。而且它還具有美容的作用，可以補充皮膚水分延緩衰老美白皮膚。

舉措建議

食用南瓜可以將南瓜晾曬干后做成粉末沖水服用也可以將南瓜切塊，在煲湯的時候加入。而且女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，嚴防感冒，防止著涼。

注意事項

女性在月經(jīng)期間，一定要禁止洗澡，同房。也不可以進行劇烈的體育運動。