女性在月經(jīng)期間是可以吃南瓜的。南瓜作為一種蔬菜，但是具有非常高的營養(yǎng)價值。南瓜含有豐富的維生素，它可以促進生長發(fā)育，而且含有豐富的鋅元素，可以促進人體骨骼的發(fā)育，而且它具有纖維素，可以保護胃腸粘膜，促進消化，治療胃潰瘍，增加腸胃的蠕動。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食搭配，要保證充足的睡眠，保證情緒的穩(wěn)定，可以多吃新鮮的水果與蔬菜。比如梨蘋果，西瓜，香蕉。

注意事項

在月經(jīng)期間一定不能進行行為和游泳。這樣容易導致發(fā)生婦科感染。