女性想要提高免疫力的方式有很多，比如：食療、運動、健康的飲食等，都有助于提高自身的免疫力。

舉措建議

建議女性平時要勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，少喝冰水、冰淇淋等，應(yīng)該多吃營養(yǎng)元素高的食品，比如：排骨湯、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

注意事項

注意飲食的均衡搭配，多吃蔬菜水果。平時可以多去戶外進行體育鍛煉或是曬太陽，都有助于增強自身的免疫力，除此以外，盡量不要抽煙喝酒，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。