女性若是想要提高身體的免疫力的話，平常的時(shí)候就應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖羞@兩種物質(zhì)比較豐富的食物。

原因分析

多數(shù)的女性朋友之所以會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的情況，多是由于攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不充足而導(dǎo)致的，所以及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是一件非常有必要的事情。

舉措建議

像雞蛋，豆制品，牛奶之類的食物當(dāng)中蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的，若是想要提高身體免疫力的話，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑫r(shí)也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)維生素的含量。