皮膚免疫力低，容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，提高皮膚免疫力，可以多吃富含維生素c的食物，比如白菜，草莓，西紅柿等，同時(shí)可以在每周吃2~3次的動(dòng)物肝臟，有助于促進(jìn)免疫功能。

原因分析

皮膚免疫力下降，可能是因?yàn)閴毫μ?，缺乏運(yùn)動(dòng)，體力跟不上，另外可能是因?yàn)樘羰硣?yán)重，飲食不當(dāng)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力下降。

舉措建議

平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的代謝和血液循環(huán)，可以多吃一些蘋果，增強(qiáng)免疫力，改善消化道功能，同時(shí)也有助于降低血壓。