經(jīng)期是可以吃巧克力的，但是要適量，不能一次性食用過多，會對人體造成負(fù)擔(dān)，影響身體的發(fā)育機(jī)能和成長。

原因分析

巧克力含有大量的糖分，經(jīng)期食用會減輕經(jīng)期疼痛，分散注意力，以及它含有很高的熱量，可以化解食欲不振帶來的營養(yǎng)不夠的情況，但是過量食用極易在經(jīng)期引發(fā)糖尿病的風(fēng)險。

舉措建議

適量食用巧克力，同時多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補(bǔ)充人體的各項(xiàng)必要的物質(zhì)，合理營養(yǎng)膳食，有任何不適及時到醫(yī)院就診。