經(jīng)期可以吃香瓜，但是不要吃太多，適量就好。香瓜是屬于涼性的水果，吃太多容易造成痛經(jīng)及一些其它現(xiàn)象的出現(xiàn)。

舉措建議

建議經(jīng)期不要吃太多涼性的食物，多吃營養(yǎng)類的食物，這樣對于經(jīng)期是有好處的。同時月經(jīng)期間可以適當喝些紅糖水，這對于緩解痛經(jīng)或者保暖是有一定作用的。

注意事項

經(jīng)期注意休息和保暖。經(jīng)期身體抵抗力會比平時低，會容易覺得勞累，因此注意要多休息；同時要注意添加衣服，做好保暖，預(yù)防感冒之類的疾病出現(xiàn)。