來(lái)例假的時(shí)候可以吃香瓜，但要注意量。因?yàn)橄愎蠈儆跊鲂允澄?，在近期女性?yīng)注意保暖，所以盡量少食用涼性食物，以免引起痛經(jīng)。

舉措建議

建議多吃一些高蛋白食物肉類(lèi)或者是吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如卷心菜，豬肉和胡蘿卜，在月經(jīng)來(lái)潮前要吃一些清淡的食物，并保持自己心情愉快。

注意事項(xiàng)

要注意自身的保暖情況，也要注意自己的飲食狀況，不可以吃辛辣食物，還有涼性水果，要注意自己的衛(wèi)生狀況，勤換衛(wèi)生棉，洗澡也要注意水溫，一定要淋浴，以免發(fā)生感染。