奶水少是可以通過食療來慢慢調(diào)理的，要多一點下奶的湯，比如魚湯，雞湯，大骨湯都很有營養(yǎng)，可以吃吃花生，木瓜之類的食物，對奶水少都是有幫助的。

原因分析

奶水少有可能是寶媽補充的營養(yǎng)不足，身體比較虛弱或者是乳腺管堵塞，導(dǎo)致奶水流不出來，長時間堵塞會造成乳腺炎

舉措建議

多吃點紅棗，可以補氣血，多熬點雞湯，魚湯，都含有大量的營養(yǎng)，選擇好吸收好有營養(yǎng)高的食物，就可以改善身體的狀態(tài)，也可以讓寶寶加強(qiáng)允吸