奶水少是可以通過(guò)食療來(lái)慢慢調(diào)理的，要多一點(diǎn)下奶的湯，比如魚(yú)湯，雞湯，大骨湯都很有營(yíng)養(yǎng)，可以吃吃花生，木瓜之類(lèi)的食物，對(duì)奶水少都是有幫助的。

原因分析

奶水少有可能是寶媽補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不足，身體比較虛弱或者是乳腺管堵塞，導(dǎo)致奶水流不出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間堵塞會(huì)造成乳腺炎

舉措建議

多吃點(diǎn)紅棗，可以補(bǔ)氣血，多熬點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯，都含有大量的營(yíng)養(yǎng)，選擇好吸收好有營(yíng)養(yǎng)高的食物，就可以改善身體的狀態(tài)，也可以讓寶寶加強(qiáng)允吸