來月經(jīng)是可以吃維生素E的，維生素E是一種對人體很好的保健品，但是一天不能多吃，吃的過多會隨著尿液排出。

原因分析

女性在月經(jīng)期間也是可以吃維生素E的，女性在月經(jīng)期間要多注意保暖，每天晚上睡前可以用熱水泡下腳，一定不能有性生活，也不要去吃辛辣味重生冷的食物。來月經(jīng)期間，盡量要吃的清淡，勤換衛(wèi)生棉，注意來月經(jīng)期間的個人衛(wèi)生。

舉措建議

月經(jīng)期是可以吃維生素E的，月經(jīng)期間要避免冰冷刺激的食品，多喝點紅糖水。來月經(jīng)的時候建議用溫水清洗外陰，保持外陰的衛(wèi)生，穿純棉透氣的內(nèi)褲，養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，還要避免劇烈運動。