來例假是最好就不要洗腳按摩了，雖然洗腳按摩可以行氣活血，促進(jìn)血液的循環(huán)，但是這樣在月經(jīng)期間出血的情況就會(huì)增多，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

原因分析

如果平時(shí)在月經(jīng)期間出血的情況比較少，進(jìn)行洗腳按摩是一個(gè)不錯(cuò)的選擇來的，但是本來平時(shí)的出血情況就比較多，建議就不要洗腳按摩了。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激生冷的食物，可以多喝熱水，注意腹部的保暖，注意休息。