維生素a具有提高視網(wǎng)膜功能，防止視力下降，增強(qiáng)人體抗癌能力的作用，平時(shí)可以給孩子吃一些富含維生素a的食物，比如玉米，胡蘿卜，大白菜，櫻桃，香蕉，桂圓等等。

原因分析

維生素a是維持人體正常代謝和機(jī)能所必須的溶脂性維生素，缺乏主要是由于平時(shí)孩子吃水果蔬菜太少，或者經(jīng)常吃精細(xì)的食物所引起的。

舉措建議

平時(shí)孩子的飲食要以清淡為主，多給孩子吃一些水果蔬菜以及粗纖維食物，少讓孩子吃精細(xì)的食物和零食，以免造成孩子微量元素缺乏。