例假是可以吃火龍果的，火龍果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但不宜吃過多，因為火龍果是偏寒性的，會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響的。

舉措建議

在月經(jīng)期間女性是不適宜吃生冷辛辣刺激等食物的，可以多吃些豆制品，喝一些熱的紅糖水，避免進行性行為，注意休息，保持良好的心態(tài)。