因?yàn)樵衅诤彤a(chǎn)時(shí)的壓迫，產(chǎn)后媽媽常有盆底松弛，這種盆底松弛常常是一過性的，一般產(chǎn)后1-2個(gè)月就會(huì)恢復(fù)。但是有些媽媽恢復(fù)的不好，可以通過特殊的設(shè)備檢測(cè)盆底肌肉功能，判斷盆底恢復(fù)情況。對(duì)于盆底恢復(fù)不好的，可以采用縮肛運(yùn)動(dòng)、啞鈴操等局部物理鍛煉的方法，有一定的療效。也可以采用特殊設(shè)備電刺激盆底肌肉的方法，促進(jìn)盆底恢復(fù)。

舉措建議

無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都建議在產(chǎn)后42天，產(chǎn)褥期結(jié)束以后做盆底功能篩查或評(píng)估。因?yàn)樵谌焉?0個(gè)月，由于胎兒逐漸長(zhǎng)大，加上重力作用，對(duì)盆底肌肉韌帶有慢性的損傷。在分娩的時(shí)候，由于屏氣用力，肌肉韌帶極度拉伸，或者是產(chǎn)傷，如陰道壁及會(huì)陰裂傷，會(huì)陰側(cè)切等都會(huì)對(duì)盆底肌肉韌帶造成損傷，如果不及時(shí)治療康復(fù)，可能會(huì)發(fā)生尿失禁，糞失禁，性功能障礙等。所以產(chǎn)后用盆底康復(fù)及生物反饋治療儀及時(shí)篩查及修復(fù)。