早期可以佩戴骨盆帶，順產(chǎn)的女性生產(chǎn)完之后就可以佩戴，剖腹產(chǎn)的女性在傷口不痛之后可以盡早佩戴。平時可以做一些臀部肌肉訓(xùn)練，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一些手法來幫助恢復(fù)。千萬不要相信一些偏方胡亂的治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)的檢查。

舉措建議

產(chǎn)后盆骨的一定要找到科學的方法，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。產(chǎn)后飲食上要注意清淡，少吃油炸和過甜的東西，多吃一些溫潤滋補的食品。平時可以適當?shù)倪M行一些室內(nèi)運動，有利于幫助身體恢復(fù)。不要熬夜，保證充足的睡眠。