孕婦出現(xiàn)濕氣重的癥狀，多是與生活習(xí)慣和居住環(huán)境有關(guān)。這種情況下應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動，并且要避免呆在潮濕的環(huán)境當(dāng)中。在飲食上可以多吃一些能夠排濕的食物，來促進(jìn)身體新陳代謝，從而緩解濕氣重的癥狀。

舉措建議

在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以保持大便的通暢，同時(shí)排除體內(nèi)的濕氣。避免吃一些會加重濕氣的食物，比如生冷，寒涼，高糖分的食物。同時(shí)要注意改善生活環(huán)境，如果房間的濕度較大，可以適度的開空調(diào)抽濕。