產后濕氣重的話，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行針灸或者拔罐，可以去除體內的濕氣。另外可以在醫(yī)生的指導下進行相應的檢查，或者在醫(yī)生的指導下進行食療，可以去除體內的濕氣，多吃一些紅豆，薏米，五谷雜糧。

舉措建議

平時要注意做好保暖措施，避免著涼，根據天氣變化適時調整衣物。多吃溫熱的食物，少吃生冷的食物。多進行運動，提高身體的抵抗力，促進身體的新陳代謝。產后要注意定期進行復查，觀察身體的恢復情況。