孕婦濕氣重可以在晚上睡覺之前泡腳，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過一些祛濕的中藥進(jìn)行泡腳，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，在飲食方面可以吃一些紅豆薏米粥，利于祛濕，孕婦濕氣重，可能和孕婦平時(shí)的飲食有關(guān)，也可能和孕婦生活的環(huán)境有關(guān)。

舉措建議

在平時(shí)孕婦洗過澡或者是洗過頭后，及時(shí)用干毛巾擦干，同時(shí)孕婦注意自己的睡眠情況，保證充足的睡眠，才能保證身體足夠的抵抗力，在選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，可以選擇孕婦瑜伽或者是散步，運(yùn)動(dòng)可以加快血流速度，促進(jìn)排汗。