剛懷孕的女性首先在飲食方面可以做到經(jīng)常營養(yǎng)，葷素搭配，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、魚肉、蝦肉、胡蘿卜、西紅柿等等食物，要多吃營養(yǎng)高的食物，補充孕婦所需的營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕期間盡量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免劇烈的運動，同時也要注意保持心情舒暢，盡量不要有太大的壓力，懷孕期間也要注意個人的衛(wèi)生情況，平時可以勤換洗內(nèi)衣褲，盡量避免出現(xiàn)感染。