剛懷孕的女性首先在飲食方面可以做到均衡飲食，葷素搭配的好習(xí)慣，在飲食方面可以多給身體補充維生素和蛋白，平時也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，要給孕期的女性，和胎兒的身體補充各種營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕期間盡量避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過多的發(fā)物食品，同時也要避免吃寒涼的食物，在懷孕期間也要多注意休息，盡量避免出現(xiàn)勞累的情況，孕期也要到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時觀察體內(nèi)胎兒的成長發(fā)育情況。