在保胎期間營養(yǎng)的均衡也是十分重要的，像一些蛋白質(zhì)含量高的食物也應(yīng)該適量的，是另外像一些粗纖維的食物，也要適量的吃粗纖維的食物，也是可以促進(jìn)腸道蠕動的作用，對于預(yù)防便秘也能夠產(chǎn)生一定的幫助。

舉措建議

日常生活當(dāng)中也需要根據(jù)天氣的變化做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼等情況，另外也需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察身體恢復(fù)的情況，同時(shí)也可以觀察胚胎的生長發(fā)育情況，也要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張。