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剛懷孕應(yīng)該多吃什么

2020-01-06
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孕婦在剛懷孕的時(shí)候,應(yīng)該保證各種營(yíng)養(yǎng)食物的攝入,并不需要特意的去多吃哪一種食物,在飲食方面應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡,而且以多樣化的食物為主,飲食方面可以多吃奶制品,豆制品或者是動(dòng)物肝臟等水果蔬菜都是可以的。

舉措建議

在懷孕早期的時(shí)候,很多女性都會(huì)有孕吐的反應(yīng),所以在這時(shí)候最好不要聞?dòng)蜔熚洞蟮氖澄铮苊獯碳I吐,而且在這期間需要忌酒和咖啡之類的,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪人?,多吃容易消化的食物是比較好的。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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