孕婦在剛懷孕的時候，應該保證各種營養(yǎng)食物的攝入，并不需要特意的去多吃哪一種食物，在飲食方面應該以營養(yǎng)均衡，而且以多樣化的食物為主，飲食方面可以多吃奶制品，豆制品或者是動物肝臟等水果蔬菜都是可以的。

舉措建議

在懷孕早期的時候，很多女性都會有孕吐的反應，所以在這時候最好不要聞油煙味大的食物，避免刺激嘔吐，而且在這期間需要忌酒和咖啡之類的，應該適當?shù)亩嗪人?，多吃容易消化的食物是比較好的。