在懷孕8個月的時候需要增加營養(yǎng)，因為在此時寶寶生長速度是非?？焖俚模绻麪I養(yǎng)不達(dá)不到，是很有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育的。比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?，魚類，瘦肉，水果，蔬菜，奶制品，豆制品等等的食品，而且也要保持營養(yǎng)均衡，避免挑食。

舉措建議

但是在飲食的時候需要少量多餐，避免暴飲暴食，防止造成消化不良等現(xiàn)象，同時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進(jìn)身體的新陳代謝，對身體都是有一定的好處。另外需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化。