在懷孕期間出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時候，建議吃一些清淡的食物，避免吃太過油膩的食物，另外也可以吃一些新鮮的水果，例如可以吃橘子或者是吃蘋果，香蕉，梨等水果，同時需要避免暴飲暴食，避免引起腸胃不適的現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕之后有的女性會出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個時候也可以適當?shù)男菹ⅲ遣灰诎滋斓臅r候睡眠的時間過長，不然可能會影響到夜間的睡眠時間，同時在日常的生活當中也要保持良好的飲食衛(wèi)生習慣，避免吃一些不衛(wèi)生的食物。