懷孕期間出現(xiàn)孕吐的話，平時可以吃一些干糧，酸性食物，堅果類食物等等，盡量不要吃油膩刺激的飲食，如果孕吐比較嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6來緩解癥狀。

懷孕早期出現(xiàn)孕吐，主要是由于體內(nèi)激素水平變化，刺激腸胃所引起的，一般在懷孕12周左右就會有所緩解。

舉措建議

在懷孕期間盡量不要去廚房等有刺激性氣味的場所，室內(nèi)不宜太過干燥，需要適當?shù)脑黾訚穸龋衅谝⒁舛嘈菹ⅰ?/p>

孕早期可以適當?shù)耐獬錾⒉?，平時多外出呼吸一下外面的新鮮空氣，能夠緩解胃部的不適感。