在懷孕早期的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的大概也是十分重要的，像很多的新鮮蔬菜都是可以適當(dāng)?shù)某?，例如可以吃一些西蘭花，西葫蘆，芹菜，胡蘿卜，黃瓜等等的蔬菜，另外也要注意吃一些新鮮的水果，營(yíng)養(yǎng)的均衡也十分的重要，所以要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

在日常的生活當(dāng)中也要保持良好的心態(tài)，眼精神過(guò)度緊張，如果精神過(guò)度緊張或者是長(zhǎng)期的精神焦慮，也有可能會(huì)產(chǎn)生一些不利的因素，對(duì)孕育寶寶也會(huì)產(chǎn)生影響，所以一定要注意控制個(gè)人的情緒。