在懷孕早期的時候，營養(yǎng)的大概也是十分重要的，像很多的新鮮蔬菜都是可以適當(dāng)?shù)某裕缈梢猿砸恍┪魈m花，西葫蘆，芹菜，胡蘿卜，黃瓜等等的蔬菜，另外也要注意吃一些新鮮的水果，營養(yǎng)的均衡也十分的重要，所以要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

在日常的生活當(dāng)中也要保持良好的心態(tài)，眼精神過度緊張，如果精神過度緊張或者是長期的精神焦慮，也有可能會產(chǎn)生一些不利的因素，對孕育寶寶也會產(chǎn)生影響，所以一定要注意控制個人的情緒。