懷孕初期可以吃的蔬菜也是比較多的，一般在懷孕期間的時(shí)候，蔬菜并沒有什么特別的飲食禁忌，是可以根據(jù)自身的喜好來(lái)進(jìn)行選擇的，例如吃一些西葫蘆，胡蘿卜，西蘭花等等都是可以進(jìn)行使用，因?yàn)槭卟死锩嫠缓臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，能夠補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議不論是哪種食物在食用的時(shí)候也是需要選擇少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，以免給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，另外也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，也是適量的，喝一些溫水，保持良好的心情，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。