懷孕期間可以適當(dāng)補(bǔ)充dha，可以多吃含有dha的食物，dha可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育特別是大腦發(fā)育，對(duì)胎兒比較好。

舉措建議

1、懷孕初期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，葉酸能夠避免孩子神經(jīng)管發(fā)育畸形，但是注意葉酸不能過(guò)量服用。

2、懷孕初期要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)補(bǔ)充dha、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

懷孕晚期要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，盡量低糖低熱量飲食，避免妊娠高血糖的出現(xiàn)，此外營(yíng)養(yǎng)過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育過(guò)大，從而造成順產(chǎn)困難。