產后多久恢復運動也是要取決于個人的身體素質以及恢復情況和分娩的方式來定的，一般情況下，順產的媽媽可以比較早的進行一些恢復運動，剖宮產的媽媽相對會比較遲一些，產后的42天之后要去醫(yī)院做復查，如果身體恢復良好，可以考慮運動。

舉措建議

在做完月子之后身體還是比較虛弱的，要勞逸結合，可以根據自身的實際情況，從一些輕微的運動先進行入手，然后循序漸進，再加大幅度，剛開始不要做過于激烈的運動，如果身體出現了勞累的情況，要停止運動。