產后是應該在日常的飲食上多增加一些富含維生素，膳食纖維其蛋白質食物的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧和魚類，豆制品類，要注重食物的溫熱性，也要注意少食多餐，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況出現(xiàn)。

舉措建議

女性在生產完之后也要多加注意休息，保持下陰處的衛(wèi)生清潔，因為生完孩子之后陰道分泌物會有所增多，每天要用溫水來進行清洗，內褲要及時進行更換，放松好心態(tài)，不要讓自己的心情過于的壓抑與煩躁。