剛懷孕的時(shí)候需要在飲食上少量多餐，避免暴飲暴食，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，比如新鮮的水果蔬菜，因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)便秘，這樣也能夠防止便秘，保持大便的通暢。

舉措建議

而且也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，在飲食上需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食，另外也要葷素搭配，每天需要保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入。而且在懷孕期間前三個(gè)月也不建議同房，另外可以遵醫(yī)囑給身體補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槟軌蚝芎玫慕档吞喊l(fā)生畸形病變的概率。