在坐月子期間正常的飲食一般并不會(huì)導(dǎo)致回奶的，所以也不用太過的擔(dān)心，另外在坐月子期間，如果乳汁分泌較少的話，也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，這樣也是可以促進(jìn)乳汁的分泌，例如可以喝一些豬蹄湯或者是喝一些鯽魚湯。

舉措建議

在坐月子期間，除了要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡之外，也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，尤其是在惡露排除期間的女性，也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生間，同時(shí)內(nèi)褲也應(yīng)該選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲，及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換。