產(chǎn)婦在坐月子期間有些食物可能是不能夠過(guò)量食用的，比如螃蟹，茴香，山楂等等，或者是過(guò)于寒涼的食品，吃的過(guò)多很有可能會(huì)造成回奶的癥狀發(fā)生，所以在日常飲食中盡量要避免這些食物的攝入。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在坐月子里盡量要選擇溫補(bǔ)類食物，可以喝些排骨湯，鯽魚(yú)湯等等的湯水，能夠有利于促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌，也可以提高乳汁的質(zhì)量，注意產(chǎn)婦盡量要保證睡眠的充足，同時(shí)也應(yīng)該要注意情緒的穩(wěn)定。