剛懷孕的孕婦是可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如吃一些奶類，豆類，魚肉，瘦肉等各種物質(zhì)，在食物里面的營養(yǎng)價值也是比較豐富的，可以補充身體里所需要的營養(yǎng)，但是不論哪種飲食，都要選擇少食多餐，避免出現(xiàn)了暴飲暴食。

舉措建議

女性在懷孕早期的時候也是會出現(xiàn)妊娠反應的，例如嗜睡，惡心嘔吐，所以在這個時候也是需要放松心情，避免精神過度緊張，另外也是需要保證充足的睡眠，在懷孕早期也是需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作。