在懷孕早期的時候，適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充也是十分重要的，但是也需要根據(jù)每個女性的身體情況來決定的，也有的女性在懷孕早期的時候可能會出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，在這個時候飲食上最好是可以選擇一些清淡容易消化的食物。

舉措建議

在日常生活當中均衡量也是十分重要的，除了可以吃一些新鮮的水果和蔬菜之外，也要注意吃一些粗纖維的食物，這樣也能夠起到促進腸道蠕動的作用，除此之外也要注意蛋白質(zhì)的攝入，但是不管是哪一種的食物，都需要避免過量的吃。