產(chǎn)后月子里一般是不建議瘦身的，因為在月子期間身體處于恢復(fù)階段，而且可能是產(chǎn)婦身體比較虛弱的時候，如果這時候進(jìn)行瘦身，對身體的恢復(fù)是非常不利的，可以在平常飲食上減少高脂肪的食物攝入。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該要增強(qiáng)身體的營養(yǎng)，最好不要過度的節(jié)食來減肥，可以適當(dāng)?shù)倪x擇低脂，低熱量的飲食，注意盡量不要做過于激烈的運動，應(yīng)該要盡可能的減少對身體所造成的傷害，月子過后再進(jìn)行瘦身。